Aikido es un arte marcial japonés que enseña a los estudiantes para desarmar o desalentar asaltantes al noquear a perder el equilibrio. En el dori movimiento Katate, usted puede protegerse contra una muñeca común agarrar y tirar a tu oponente al suelo.
Instrucciones
Espere a que su oponente para agarrar la muñeca. Al igual que en todos aikido, el secreto es mantenerse relajado y evitar tensar los músculos.
Lleve la muñeca hacia arriba y gire en dirección opuesta al cuerpo, lo que hará que el brazo de su oponente para extenderse por delante de su cuerpo. Incline su peso a su atacante mediante la reducción de su cuerpo y el cumplimiento de la mano a mitad de camino.
Haga un puño cuando se hace una Katate dori. No apriete con fuerza, ya que tu oponente puede usar su resistencia en contra de usted, que se mueve en torno a su favor.Sólo rizar tus dedos dentro de su palma y que sea lo más pequeño posible.
Alcance con la mano libre y agarrar el antebrazo de su oponente (el mismo que está agarrando su muñeca). Usted puede obtener un control más firme envolviendo su puño en la manga de la camisa de su oponente.
Un paso adelante en la parte delantera de su oponente mientras levanta el brazo. Caminar bajo el brazo, el mantenimiento de su férreo control, hasta que está de pie a su otro lado. Su brazo debe estar empezando a girar contra su cuerpo en un ángulo incómodo, causando su hombro para bajar hacia el suelo.
Use los brazos para empujar hacia abajo el brazo de su oponente, y luego tire de él hacia usted, manteniéndolo por debajo de su cuerpo. Puesto que usted ha torcido el brazo en sentido incómodo, el movimiento brusco se le dar la vuelta a la pista.
Practique el movimiento dori Katate en aikido hasta que pueda hacerlo en un movimiento fluido, sin detenerse o su realización por etapas. Usted debe ser capaz de hacer lo dori movimiento Katate en cuestión de segundos, teniendo a su oponente por sorpresa.
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